Mengatasi Masalah di Awal Musim Kemarau
Belakangan ini cuaca di Indonesia agak sedikit aneh. Udaranya cerah, tapi angin yang bertiup membawa hawa dingin yang menusuk. Dinginnya bukan seperti dingin di kala hari hujan, dinginnya ya dingin khas bulan bulan kemarau. Dingin yang kering dan menusuk (tsaahhh…) Sebagian orang, termasuk aku, lebih suka dengan suasana yang dingin dingin ketimbang susana panas. Secara kalo dingin tinggal selimutan, ya meskipun kalo panas juga tinggal kipasan, tapi rasanya kalo dingin lebih menenangkan aja.
Tapi ternyata cuaca dingin kering kayak sekarang ini suka menimbulkan beberapa masalah. Masalah pertama hubungannya dengan kulit. Dengan udara yang kering seperti ini, tentu saja akan berpengaruh dengan kelembapan kulit kita. Bayangin aja, tiba tiba bibir tuw pecah – pecah sampai berdarah karena keringnya. Kulit wajah juga ikut ikutan protes karena suasana seperti ini. Kulit wajah juga terasa begitu kering dan mengelupas di bebeapa bagian. Masalah yang kedua adalah seringnya merasakan haus. Entahlah bagaimana mekanismenya, hanya saja baru menyadari beberapa hari terakhir ini kerap terbangun di tengah malam karena tenggorokan begitu kering. Kehausan ceritanya. Untuk tingkat yang ekstrem seperti salah seorang teman, dia sampai mimisan di tengah malam karena udara yang begitu dingin dan kering tadi. Masalah selanjutnya berhubungan dengan perut, hehe. Di udara yang dingin tubuh akan menggunakan energy yang ada agar tubuh tetap hangat. Sehingga perut terasa lebih sering lapar. Paling tidak ini yang kualami beberapa terakhir ini. Rasanya sudah memnuhi hak lambung untuk makan, selang beberapa jam saja sudah merasakan lapar lagi. Hehe.
Gimana? Kamu juga mengalami beberapa hal yang tadi disebutin? Nah, disini kita juga akan bahas beberapa tips untuk mengatasi masalah – masalah yang suka timbul tadi.
- Lip balm
Lip balm bisa menjadi pilihan dalam mengatasi bibir pecah pecah di udara yang kerig seperti sekarang ini. Lip balm yang terbuat dari minyak dan lemak dapat membantu menjaga kelembapan bibir dengan mencegah penguapan yang berlebihan. Dan kalo cowok pake beginian gak lantas jadi banci koq. Secara kebutuhan gitu lho, mending mana pake lip balm trus bibir jadi lembut dan lembap atau gak pake gara – gara takut dikirain banci tapi bibir pecah – pecah sampe berdarah (provokativ banget y??). Menjaga kesehatan juga salah satu sunah Rosul koq.
- Pelembab Wajah
Hampir sama dengan lip balm tadi, pelembab wajah juga bisa membantu menjaga kelembapan kulit di cuaca yang seperti ini. Pelembab ada beberapa jenis – jenisnya, ada pelembab yang jumlah air nya cukup banyak, ada yang jumlah lemaknya yang lebih banyak. Trus gimana cara milihnya? Ya disesuaikan saja dengan jenis kulit kamu.
- Bejana Berisi Air
Ini tips yang aku dapet dari salah seorang dosen. Jadi maksudnya adalah dengan meletakkan sebuah bejana yang berisi air di ruangan, bisa di ruang tidur, ruang kerja dsb. Fungsinya adalah gar air di dalam bejana tadi dapat menjaga kelembapan udara di ruangan tersebut. Jadi mekanismenya gini, air yang ada di dalam bejana tadi kan akan menguap, nah uap air itu yang kemudian akan menjaga kelembapan udara di suatu ruangan. Ini ampuh banget lho kalo di letakkandi kamar tidur, selain kamar tidurnya jadi (makin) adem, rasanya nyaman aja gitu
- Air Putih
Seperti yang aku katakan di atas tadi, di udara yang dingin dan kering kayak gini, rasanya cepat sekali merasa haus dan lapar. Nah, untuk itu perbanyaklah minum air putih. Selain memang untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh, ternyata air putih juga bisa memberikan efek kenyang lho. Terutama air putih hangat.
Sedikit tips yang bisa aku bagi ini udah pernah dicoba dan berhasil lho. Jadi lebih enjoy menjalani hidup, badan sehat, fikiran sehat,. enjoy
